MůjTyp.cz - fórum

čokoládou a rybařením nebo pokecem tady

Hudbou, ale nikdy se mi ji nepodaří zahnat. Ale hudba působí nejlíp, poslouchám jí proto průměrně 10 hodin děnně. Někdy pomůže líp tvrdší hudba, někdy zase mírnější.

Pivo a slivovice, funguje to výborně Ovšem druhý den, je deprese 2x horší. Máte-li někdo recept bez vedlejších účinků, sem s ním! Jistě to všichni ocení.

1. Kouknu na fotku podzimu, vemu kalendář, a doufám, že bude brzo zpět.
p.s.: Nefunguje kolem 24.12.
2. Horkej čaj.
p.s.2: Nepoužitelné v Červenci a Srpnu.

p.s.3.: Tak to chce dokoupit včas zásoby, když dojde, je to vždycky horší.

Když na mě dolehne deprese, uteču před ní do svého imaginárního světa a tam se schovávám, dokud se nevytratí Vymýšlím si příběhy, které by neměly proniknout na veřejnost Jindy mě deprese podnítí k většími pracovnímu úsilí (samozřejmě nesmí být jejím původcem právě práce xD). Většinou se stáhnu do sebe a uzavřu od okolí, pomůže i usrkávání čaje, poslech relaxační hudby, PC nebo procházka či běh na čerstvém vzduchu

2 zaručený způsoby jak zahnat depresi: 1)Sežrat celou čokoládu,klidně i dvě. 2)Smíchat všechno pití v domě(nebo bytu) depresi to možná nezažene ,ale bude vám tak blbě ,že na depku naprosto zapomenete!(mám to vyzkoušený!)

chlast je celkom dobry... ale aj sport - ak si clovek nalozi nejaku aspon 50km turu na bicykli denne tak sa stavte ze vas ta depresia hned prejde

Nejlépe mi pomáhá, když se vykoupu ve vaně plné horké vody, pak se zabalím do svého županu, zapálím vonnou tyčinku, uvařím si čaj z Ibišku a usednu do křela s dobrou knihou...
Zatím to vždy pomohlo...

Já se obvykle depresi nesnažím zahnat. Zaprvé by to stejně nepomohlo a zadruhé, je to zvláštní, ale já se v ní jaksi vyžívám..... Všichni vždycky tvrdí že pomůže čokoláda, ale já když jsem v depresi tak nemám na jídlo ani pomyšlení.

Tancem, jako neřízená střela. Manžel tomu říka jako na sletu čarodejnic.

Když na mě dolehne deprese(což je zřídka)tak si sednu do kouta, zavřu dveře(musím tam mít klid a ticho) a přemýšlím o smrti.(vím že to zní šíleně,ale mě to pomáhá)

běhat,dokud se dá nebo skládát písně nebo básně nebo se pokusit spát nebo brečet

hudba dobrej napad ale jen v pripade ze se v tu chvili ejdna o hip hop protoze ten jedinej vystihuje podle me, kdyz bych si pustila neco takovyho klidnyho tak je to pak jeste horsi, nebo dobry je taky kolo a nejlepsu tanec

Hudbu si také pouštím, ale moc teda nezabírá, naopak mi pomůže vyrazit do okolí s foťákem a soustředit se na to co je nějak zajímavé. Večer si pak uvařím horký čaj, pustím film a doufám, že se z té mojí strašné nálady a deprese vyspím a vše zas bude okej

Lékama,ty fungujou,ale za delší dobu jinak cvičením,prací,rybařinou,prostě něčím co mi nedovolí dlouho přemýšlet o jedné věci,dobré je taky dechové cvičení u toho se dá úplně vypnout

I proto jsem došla sem na tyto stránky..ted je období super depky ..nejde jit na kolo a hudba mi ted nějak nepomáhá ,,at je už jaro ...

Jelikož už se rok téměř v kuse v depresi opravdu utápím, tak se jí snažím zahánět jednak hudbou, ta mi pomůže vždy aspon trochu, někdy třeba pořádně nakopne a někdy zase uklidní, podle potřeby. A další věcí která je velmi účinná je jízda na kole. Takže skoro každý den po škole nasednout a jet aspon 20km.

Nejde ji zahnat v mém případě. Optimistická hudba deprimuje, vhodnější je ta depresivní. Někdy příjde cíleně, jindy není ani důvod, prostě tu opět je, jako by si řekla:,,Už se měla příliš dlouho dobře"... Jako by se snad střídala v algoritmech Když jsem šťastná, vím že zanedlouho příjde, když jsem v oné depresi, říkám si, že zanedlouho to bude opět lepší... Obvykle pomine když se zadaří, ale čokoláda, hudba, či pokec prostě nepomůže.

Pokud je silná, tak se snažím se uštvat. Utahat se k padnutí. Vyrazím ven a toulám se městem nebo lesem tak dlouho, až se domů připlazím úplně utahaný. Nabo skáču DDR. Pokud je lehčí, tak komunikací po internetu, četbou, filmem nebo hrou. A jako spolehlivý prostředek vidím mazlení se zvířaty nebo kontakt s kamarády.

neni dobré,ak problemy odkladáme...potom sa nakopia a bude to este horsie ja to riesim prechadzkou a ... sladkostami

Ještě větší depresí a kupodivu to i někdy zabírá

Myslím že hodně důležité je přinutit se k nějaké činnosti, nebo mít někoho, kdo tě přinutí Osobně zaháním depresi prací, sportem a Zoloftem 100

Jinak pokud opravdu někdo trpí depresí vážnou, až nesnesitelnou, doporučuju nebát se vyhledat odborníka. Buď ti pomůže samotný pokec s ním, nebo ti vysype do hrsti pět kilo léků a ty pak budeš téměř sjetý a vysmátý a ani nebudeš vědět proč, když svět je tak hrozný

sednu si do uzavřené místnosti a čekám až to přejde

Antidepresivy

Depresy neznám a nikdy jsem ji neměl. Proč taky, život je nádherný a jedinečný. Člověk si proto musí dělat radost z maličkostí a dělat radost i ostatním. Vždyť každý den se skládá z drobných radostí

Čokoládou, hudbou a když mě popadne někdy taková ta šíleně melancholická nálada, píšu básně